Agenda

Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en...[more]

Pour vous réveiller en douceur, respirer et vous dynamiser. S’il fait beau, nous pratiquerons sur le sable et en cas de mauvais temps : au studio (en front de mer). Pensez à prendre votre tapis ou grande serviette (possibilité...[more]

Histoire de la construction de la plus grande forêt d'Europe. Histoire du Gemmage, métier aujourd'hui disparu.. Evolution des méthodes et des outils. On vous expliquera aussi pourquoi la récolte de la résine s'est arrêtée en...[more]

Jacqueline et Michel vous accueillent pour une visite commentée de leur jardin et évoquerons la création de ce jardin, les différents challenges qu’ils ont dû relever pour que rosiers et clématites parviennent à s’épanouir dans...[more]

Elle apporte un bien-être physique et moral, préserve et améliore le capital santé et maintien le lien social. Elle permet de travailler la souplesse et le travail postural, la relaxation et la respiration, l’équilibre, la...[more]

Activité complète, le Cross Training Séniors Actifs améliore la condition physique et permet de progresser dans la bonne humeur et la convivialité. La pratique se fait sous forme de circuits et de défis variés et fait travailler...[more]

Le step est une activité ludique qui permet d’améliorer sa condition physique et de développer son sens du rythme tout en se faisant plaisir ! Les chorégraphies évoluent au cours de la saison et permettent un travail ludique et...[more]